BMI-Rechner: Body Mass Index berechnen

Dieser BMI-Rechner ermöglicht es dir, deinen Body-Mass-Index (BMI) basierend auf deinem Gewicht und deiner Größe zu berechnen. Der BMI ist eine nützliche Kennzahl, die verwendet wird, um herauszufinden, ob dein Gewicht im gesunden Bereich liegt oder ob du unter- oder übergewichtig bist.

Verwendung des BMI-Rechners

Dieser BMI-Rechner ermöglicht es dir, deinen Body-Mass-Index (BMI) basierend auf deinem Gewicht und deiner Größe zu berechnen. Der BMI ist eine nützliche Kennzahl, die verwendet wird, um herauszufinden, ob dein Gewicht im gesunden Bereich liegt oder ob du unter- oder übergewichtig bist. Bitte befolge diese Schritte, um deinen BMI zu berechnen:

1. Gewicht eingeben: Gib dein Gewicht in Kilogramm in das erste Eingabefeld ein. Zum Beispiel, wenn dein Gewicht 70 Kilogramm beträgt, gib „70“ ein.
2. Größe eingeben: Gib deine Größe in Zentimetern in das zweite Eingabefeld ein. Zum Beispiel, wenn deine Größe 170 Zentimeter beträgt, gib „170“ ein.
3. BMI berechnen: Sobald du auf „BMI berechnen“ klickst, wird dein BMI-Wert berechnet und angezeigt. Der BMI-Wert wird auf zwei Dezimalstellen gerundet. Du erhältst außerdem eine Einstufung, ob dein BMI im Bereich von Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas (Fettleibigkeit) liegt.

Was ist der Body-Mass-Index (BMI)?

Der BMI (Body Mass Index) ist eine Maßzahl, die verwendet wird, um das Verhältnis zwischen deinem Gewicht und deiner Körpergröße grob zu bewerten. Er wird oft genutzt, um festzustellen, ob eine Person ein gesundes Körpergewicht hat oder unter- bzw. übergewichtig ist. Der BMI wird berechnet, indem das Gewicht in Kilogramm durch das Quadrat der Körpergröße in Metern geteilt wird.

Die Formel lautet: BMI = Gewicht (kg) / (Größe (m))^2

Der resultierende Wert wird in verschiedene Kategorien eingeteilt, die auf allgemeinen Gesundheitsrichtlinien basieren.

BMI-Tabelle nach der WHO-Einteilung

• Untergewicht: weniger als 18,5
• Normalgewicht: 18,5 – 24,9
• Übergewicht: 25 – 29,9
• Starkes Übergewicht (Adipositas Grad I): 30 – 34,9
• Adipositas Grad II: 35 – 39,9
• Adipositas Grad III: 40 oder mehr

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der BMI seine Begrenzungen hat. Er berücksichtigt beispielsweise nicht die Verteilung von Fett und Muskelmasse im Körper oder andere wichtige Gesundheitsfaktoren wie Ernährung, körperliche Aktivität und genetische Veranlagung. Daher sollte der BMI nur als grobe Einschätzung verwendet werden und nicht als alleiniger Indikator für die Gesundheit. Bei Fragen zu deinem Gewicht und deiner Gesundheit ist es ratsam, einen Arzt oder Ernährungsexperten zu konsultieren.

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